Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 60.36g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Дары Кубани Соус Грузинский, Хохланд Сыр Плавленный, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Колбаса Жареная из Мяса Птицы . Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|