Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 78.74g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Вологодское Яйцо, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Черешня, Карп Жареный, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lenesa_Sport Фруктовый Лед (Ананас/Апельсин), Лента Вишня, Редис, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|