Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 92.17g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Молочный Знак Творог 5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Чай, Салат Айсберг, Аджика, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Дарницкий НС. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|