Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 129.12g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль». Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Куриная Печень, Самокат Рис Длиннозерный. Dinner: Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|