Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 76.43g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Лето Кинза , Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Бабушкин Погребок Горчица Русская. Dinner: Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Gazela Вино Розовое Полусухое, Мангольд Свежий, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Coffeeshop Company Белый Венский Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|