Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 78.73g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Алан Колбаски Охотничьи, Вареное Яйцо, Майонез, Рис Отварной. Lunch: Торчин Соус Паприк, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Холодец из Курицы, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|