Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 162.78g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Жареное Яйцо, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Чай с Медом, Главсуп Бульон Куриный, Запеченная или Жареная Форель, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Pure Protein Мультипротеин, Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|