Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 92.13g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Самокат Винегрет. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|