Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 126.67g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вода. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Вода, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|