Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 88.63g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Дивный Берег Форель Соленая, Дивный Берег Форель Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Snacks/Other: Белые Росы Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|