Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 63.26g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Lunch: Круглый Год Чернослив , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Говядина Отварная, Кабачки Жареные, Зефир, Сладуница Конфеты-Суфле. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|