Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 78.82g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Светаево Молоко 1,5%, Варенье, Искренне Ваш Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Баварские Сосиски , Гречка Отварная, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Dinner: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Светаево Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|