Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 78.75g | Carbs: 37.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Клубника, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|