Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 37.82g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Lunch: Tahinli Çörek. Dinner: Sarımsak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Snacks/Other: Tahinli Çörek, Ceviz, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizemetem's Weight History
|