Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 57.36g | Carbs: 263.39g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Шоколадные Вафли, Мак Май Кетчуп Лагиднвй, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Кофе. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Донко Печенье Наполеон, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Волков Колбаса Останкинская, Урожай Хлеб "Монастырский". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|