Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 85.82g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Булгур (Вареный), Омлет с Сыром. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpylypenko's Weight History
|