Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 99.39g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Bombbar Чипсы Краб, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry . Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. Dinner: Черешня, Нектарины, Чернослив, Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, FitnesShock Батончик Coconut , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|