Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 42.83g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Нектарин, Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белебеевский Сыр 45%, Ратимир Карбонат Особый. Lunch: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Невский Кондитер Бельгийский Десерт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|