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Pesagem do dia 27/06/2022: 73,6kg
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73.6 kg
Lost so far: 106.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 56.65g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Tangerinas. Lunch: Banana-Maçã, Farofa, Salada Vinagrete, Beterrabas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Purê de Abóbora, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface Americana, Macaxeira Cozida, Natural da Vaca Queijo Coalho. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada Vinagrete, Quero Ketchup Picante, Farofa, Beterrabas, Cepêra Mostarda Amarela, Alface Americana. Snacks/Other: Goiaba, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Sabor da Serra Cuca de Uva, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Nutrigood Drageado de Castanha-de-Caju com Chocolate 70%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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