Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 59.22g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Моя Цена Батон Семейный , Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Курица Вареная, Гренки Домашние, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Чай с Молоком, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angela_a5's Weight History
|