Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 121.63g | Carbs: 243.50g.
Breakfast: Славянка СТЕП Mix, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Куриное филе, Селяночка Гречка, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Лента Говядина. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|