Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 70.12g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле. Lunch: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Редфиш Роллы Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Абрикос. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagress12's Weight History
|