Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 62.58g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Сок Фр, Бифилайф Биопродукт Кисломолочный Фруктово-Ягодный, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Голубика, Перекресток Банан, Персики. Lunch: Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Курица в Сметане. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Капучино, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|