Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 66.27g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Хлебный край Квас, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|