Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 130.41g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Черешня, Рагу из Кабачков, Куриное Филе. Dinner: Нектарин, Зеленый Лук, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Моя Цена Творог 1%, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Arla Сыр Натура Light, Му-У Молоко 1,5%, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|