Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 82.21g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Монетка Хлебные Палочки Ванильные, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Lunch: SPAR Сметанник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, SPAR Сочник с Творогом, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Суп «Свекольник». Snacks/Other: Twix Twix, Торт Шудашова Банановый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|