|
Медленно… как же медленно сбрасывается нажратое 😕
|
63.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 75.26g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Банан, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Огурец, Укроп, Помидоры, Плов из киноа с кур.грудкой, Яйцо. Snacks/Other: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|