|
- 100 гр. / Жир - 17.4
|
54.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 83.61g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Златиборац Свинина Пршута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр ( Sirko / Namaz ). Lunch: Кукуруза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Увелка Крупа Пшено, Нут, Томатная Паста, Лук, Морковь, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, MADI Куриная Грудка Копчёная (Pileća Prsa), Арбуз, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|