Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 13.87g | Prot: 136.32g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: 사과, 커클랜드 그릭 요거트, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 미니. Lunch: 찰떡, CJ 맛밤 (42g), 오빠닭 닭가슴살 오리지널 육포, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피. Dinner: 토마토, 파프리카, 김치, 미역초무침, 사조 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 현미밥. Snacks/Other: 커클랜드 그릭 요거트, 파프리카, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 미역초무침, 배추김치, 현미밥, 매일유업 무지방우유, 아몬드. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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boraming's Weight History
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