Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 64.43g | Carbs: 72.88g.
Lunch: Сметана 20%, Виталюр Холодник, Шампиньоны Тушеные, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Vegetus Тофу Паприка, Помидоры, Сметана 20%, Виталюр Холодник , Цикорий. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katemell's Weight History
|