Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 68.64g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Кофе с Молоком, Лента Арахисовая Паста Original, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Густо Марини Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Dinner: Multibar Конфеты без Вреда, Черешня, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Заволжский Брушетта в/К, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Талицкие Молочные Фермы Талицкая Сметана 15%, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|