Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 103.75g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Акашево Грудка Цыплят Бройлеров, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Скумбрия, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Вятушка Творог 3%, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|