Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 71.62g | Carbs: 211.09g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Foodland Сыр Король Севера, Слобода Биойогурт Питьевой с Чёрной Смородиной и Базиликом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Котлеты Рыбацкие, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Ришелье Сыр Бри, Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|