Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 125.75g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перловка Отварная, Сахар, Приневское Молоко Козье. Lunch: Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Сахар, Молоко Козье. Snacks/Other: Fish House Кета Филе-Ломтики, Сахар, Молоко Козье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|