Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 137.21g | Prot: 148.57g | Carbs: 331.37g.
Breakfast: Изюм, Банан, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Вареная. Dinner: Лаваш Армянский, Danke Сыр Пошехонский , Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.surovtzev's Weight History
|