Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 92.85g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Растительное Масло, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Кабачки. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Укроп, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Шпинат, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|