Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 70.05g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Sporty Двойной Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кофе, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Lunch: Нектарин, Бековский Зефир, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Zackroma Смесь для Салатов с Миндалем и Барбарисом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченая капуста. Dinner: Клубника, Mivimex Соус Перцовый, Спагетти Барилла, Помидоры, Омлет на белках, Огурец (с Кожурой), Редис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Руккола. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konnova.tati's Weight History
|