|
пока цель до следующей недели не уходить в 62 и к концу недели приблизиться к 61.1
|
61.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 50.57g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Pepsi Adrenaline Rush, Булгур (Вареный), Кабачки, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Сиртаки Рассольный Продукт, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Cofix Морковный Фреш. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный, Ширин Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ammamontova's Weight History
|