Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 49.15g | Carbs: 200.42g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кофе. Lunch: Lay's Чипсы, Красное Яблоко, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, SPAR Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Чай, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Варенье, Оливки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Фунчоза, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Vitaminos Пастила Ассорти, Чай, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|