Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 89.18g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Ремит Карбонад , Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: VPLab Nutrition Протеин, Клубника, Эконом Молоко 3,2%, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Eco Botanica Зефир, Жареное Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.simonan's Weight History
|