Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 75.28g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Сакское Мороженое Сливочное Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|