Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 49.51g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Киви, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Биойогурт 2,5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Топпинг Карамель, Кофе, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|