Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 104.48g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клубника, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Жареное Филе Свинины, Лента Окрошка с Ветчиной, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный с Клюквой, 4 Сезона Курочка по-Пекински. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|