Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 87.94g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Магнит Зефир, Щи с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaTaLia 1210's Weight History
|