Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 32.79g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Eti Browni Intense, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|