Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 76.52g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|