Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 149.49g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яичный Желток, Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Костровок Маринад Сливочно-Чесночный, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Семга. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fruit&Nut Ядра Миндаля Обжаренные, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farmeryana22's Weight History
|