Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 50.78g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Халва, Принцесса Ява Чай Каркаде. Dinner: Вареники с Картофелем, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
3714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Housework - 20 minutes, Google Fit - 21 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|