Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 57.64g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Сыр Чеддер, Банановые Панкейки. Lunch: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Мегамарт Шницель Куриный. Dinner: Горожанка Лепешка с Сыром, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
355 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|