Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2014
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 132.95g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мороженое Рожок, Лапша с курицей и овощами. Dinner: Кабачки Жареные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Семга, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|